Retraite bien-être à Singapour, 5 jours sur Sentosa
Singapour
4 nuits
5* Hotel
4 nuits
5* Hotel
Singapour est l’un des endroits les plus simples au monde pour véritablement déconnecter : sûr, facile à parcourir et ponctué de vastes espaces verts paisibles qui côtoient une architecture moderne spectaculaire. Cette retraite de cinq jours a été pensée pour des profils exigeants qui souhaitent ralentir sans renoncer au confort, au service ni à une organisation irréprochable.
Pendant cinq journées soigneusement rythmées, vous séjournerez au Capella Singapore, sur l’île de Sentosa, avec des transferts privés, des séances de bien-être sélectionnées et du temps passé dans les lieux les plus ressourçants de la ville, des Gardens by the Bay au front de mer de Marina Bay. Au programme : mouvements doux, mindfulness guidé et expériences gastronomiques remarquables, le tout planifié aux moments de la journée les plus calmes et les plus propices à la détente.
Si vous souhaitez rentrer chez vous reposé, l’esprit clair et réellement rééquilibré, cet itinéraire vous offre l’espace idéal pour y parvenir.
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Itinéraire en bref
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Jour |
Temps forts |
Nuitée |
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Jour 1: |
Transfert privé depuis l’aéroport jusqu’au Capella Singapore (Sentosa), boisson de bienvenue axée bien-être et présentation du resort, séance douce de yoga d’arrivée, rituel au Auriga Spa (massage balinais signature et hydrothérapie), dîner au resort, promenade nocturne dans les jardins.
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Singapour |
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Jour 2: |
Petit-déjeuner à l’hôtel, transfert privé vers Gardens by the Bay (Supertree Grove et passerelle aérienne OCBC Skyway/Forest Walk), déjeuner chez Marguerite, promenade le long de Marina Bay, séance de méditation guidée au bord de l’eau, dîner au coucher du soleil chez VUE avec vues sur le skyline.
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Singapour |
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Jour 3: |
Séance de yoga au lever du soleil, petit-déjeuner à l’hôtel, atelier de respiration et de méditation, déjeuner chez Kai Garden, temps libre au Capella (piscine, plage, installations spa), séance optionnelle de sound healing, dîner chez LeVeL33 avec vues sur Marina Bay. |
Singapour |
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Jour 4: |
Séance matinale de Tai Chi ou de mouvement doux, brunch à l’hôtel, transfert privé vers l’Aramsa Spa au Bishan Park (soins intégrés à la nature), temps libre au sauna et au hammam, dîner chez JUMBO Signatures pour découvrir les fruits de mer emblématiques de Singapour. |
Singapour |
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Jour 5: |
Promenade sur la plage de Sentosa au lever du soleil, petit-déjeuner d’au revoir, séance express de spa ou d’aromathérapie, transfert privé vers l’aéroport de Changi.
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Départ |
Dites-nous ce que vous aimez, où vous souhaitez aller, et nous concevrons une aventure unique dont vous vous souviendrez toujours.
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Jour 1
Arrivée, installation et reset au spa
À votre arrivée à l’aéroport de Singapour Changi, votre chauffeur privé vous accueille et vous conduit au Capella Singapore, sur l’île de Sentosa. Après le check-in, vous êtes reçu avec une boisson bien-être, suivie d’une brève présentation du resort, afin de vous installer rapidement et commencer à décrocher en douceur.
Vous rejoignez ensuite le pavillon bien-être pour une séance de yoga d’arrivée tout en douceur, pensée pour relâcher les tensions du voyage et détendre les épaules, les hanches et le bas du dos. Le reste de l’après-midi est volontairement léger, vous laissant le temps de vous détendre dans votre villa ou au bord de la piscine.
En début de soirée, votre première expérience spa débute à l’Auriga Spa avec un massage balinais signature, mêlant gestes longs et fluides et points de pression ciblés pour libérer les tensions. Elle est suivie d’un circuit d’hydrothérapie alternant chaud et froid, favorisant la circulation et la récupération.
Le dîner se déroule au restaurant du resort, choisi pour ses saveurs raffinées et son atmosphère paisible pour cette première soirée. Ensuite, profitez d’une promenade tranquille dans les jardins du Capella avant de regagner votre villa pour une nuit profondément reposante.
Nuitée : Singapour
Jour 2
Gardens by the Bay et la sérénité de Marina Bay
Après le petit-déjeuner, votre chauffeur privé vous conduit aux Gardens by the Bay pour une marche guidée de mindfulness à travers le Supertree Grove et la passerelle surélevée au-dessus de la canopée. Le déjeuner est prévu chez Marguerite.
Dans l’après-midi, direction la promenade de Marina Bay pour une séance de méditation guidée au bord de l’eau, suivie d’une balade détendue le long du front de mer. La journée s’achève par un dîner au coucher du soleil au restaurant VUE, avec des vues panoramiques sur le skyline tandis que la ville s’illumine.
Nuitée : Singapour
Repas inclus : Petit-déjeuner
Jour 3
Yoga au lever du soleil et respiration consciente
Commencez la journée tôt avec une séance privée de yoga au lever du soleil, adaptée à vos besoins. Vous participez ensuite à un atelier de deux heures consacré à la science de la respiration et de la méditation, avec des techniques concrètes pour apaiser le système nerveux.
Le déjeuner est servi au Kai Garden, où la cuisine cantonaise raffinée s’inspire des principes traditionnels de la nutrition chinoise. L’après-midi reste libre pour profiter de la piscine ou vous reposer, avec la possibilité d’ajouter une séance de sound healing si vous le souhaitez. La journée se conclut par un dîner au LeVeL33, accompagné de vues sur Marina Bay.
Nuitée : Singapour
Repas inclus : Petit-déjeuner
Jour 4
Tai Chi, spa en pleine nature et fruits de mer de Singapour
La matinée débute par une séance de Tai Chi dans les jardins du resort, une pratique lente et fluide axée sur l’équilibre et la clarté mentale. Vous êtes ensuite transféré à l’Aramsa Spa, au Bishan Park, pour une expérience spa intégrée à la nature, dans un cadre paisible mêlant forêt et eau. Après votre soin, profitez librement du sauna et du hammam.
En soirée, découvrez le patrimoine culinaire de Singapour avec un dîner chez JUMBO Signatures, réputé pour ses spécialités locales de fruits de mer, notamment le crabe au piment et le crabe au poivre noir.
Nuitée : Singapour
Repas inclus : Petit-déjeuner
Jour 5
Promenade à l’aube et départ
Commencez votre dernière matinée par une promenade au lever du soleil le long de la côte sud de Sentosa, suivie d’un petit-déjeuner d’au revoir et d’un court moment de gratitude pour clôturer la retraite.
Avant votre transfert privé de retour vers l’aéroport de Changi, profitez d’une séance express de spa de 30 minutes ou d’aromathérapie, idéale pour libérer les dernières tensions et voyager léger et revitalisé.
Repas inclus : Petit-déjeuner
Ce qui est inclus :
- 5 nuits au Capella Singapore (villa ou suite), avec petit-déjeuner inclus
- Transferts privés aller-retour depuis et vers l’aéroport (aéroport de Changi)
- Trois séances de bien-être guidées : yoga, méditation et travail respiratoire
- Trois expériences spa : massage balinais signature et hydrothérapie à l’Auriga Spa, expérience spa intégrée à la nature à l’Aramsa (Bishan Park), ainsi qu’une séance express de spa ou d’aromathérapie de 30 minutes avant le départ
- Expérience de mindfulness guidée aux Gardens by the Bay et séance de méditation guidée à Marina Bay
- Coffret bien-être offert (kit d’aromathérapie de voyage et bandes élastiques pour les étirements)
- Service de conciergerie Revigorate disponible 24h/24 et 7j/7 tout au long du séjour
Options et extensions possibles :
- Programme spa étendu : soins supplémentaires et thérapies spécialisées au-delà des trois expériences incluses, avec possibilité de consultations bien-être
- Chef wellness privé : repas servis dans la villa, adaptés à vos préférences et à vos objectifs nutritionnels
- Immersion dans la nature : séances guidées de forest bathing au Jardin botanique de Singapour, ainsi que des promenades supplémentaires dans les parcs avec un guide
- Évaluation physique et entraînement : analyse de la composition corporelle, bilan de mobilité et séances d’entraînement personnalisées
- Consultation en médecine traditionnelle chinoise : évaluation, recommandations à base de plantes, avec option d’acupuncture ou de ventouses
- Photographie : reportage professionnel discret lors de moments sélectionnés de la retraite
- Séjour prolongé : nuits supplémentaires au Capella Singapore avec poursuite du programme de bien-être
Un wellness qui fonctionne vraiment
Oubliez le « wellness de façade ». Cette retraite est pensée autour de ce qui aide réellement à se rééquilibrer : des routines apaisantes, un timing intelligent et des pratiques guidées qui soutiennent le système nerveux.
Dès le troisième jour, la plupart des hôtes ressentent un véritable changement. La respiration devient plus profonde. Le bruit mental constant s’apaise. Vous vous surprendrez à marcher le long de Marina Bay ou sous la canopée des jardins, en réalisant que plusieurs heures se sont écoulées sans que vous n’ayez consulté votre téléphone.
C’est une restauration menée comme il se doit, dans l’une des villes les plus faciles au monde pour ralentir. Si vous êtes prêt à retrouver un esprit plus calme et un corps plus léger, nous prenons en charge chaque détail et adaptons le rythme à votre mesure.
Partagez vos dates de voyage et vos préférences, et nous préparerons votre proposition personnalisée de retraite bien-être à Singapour.
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Questions fréquentes
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Quelle est la meilleure période pour visiter Singapour dans le cadre d’une retraite bien-être ?
La meilleure période pour visiter Singapour pour une retraite bien-être se situe entre février et avril, lorsque les précipitations sont plus faibles et que l’humidité est légèrement plus confortable. Cela dit, Singapour est une destination idéale toute l’année, avec des températures constantes et d’excellentes infrastructures de bien-être, en intérieur comme en extérieur.
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Cet itinéraire bien-être à Singapour convient-il à une première visite ?
Oui, cet itinéraire est parfaitement adapté à une première découverte de Singapour. Il combine des sites emblématiques comme Gardens by the Bay et Marina Bay avec des expériences régénérantes, un rythme doux et des transferts privés tout au long du séjour.
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Qu’est-ce qui rend l’île de Sentosa idéale pour un séjour bien-être de luxe ?
L’île de Sentosa offre une combinaison rare de calme en bord de mer, de végétation tropicale et de proximité avec le centre de Singapour. Ses resorts de luxe, ses installations spa et ses sentiers côtiers paisibles en font un cadre particulièrement adapté aux séjours axés sur le bien-être.
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Le yoga, la méditation et le Tai Chi sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, toutes les séances de bien-être proposées dans cet itinéraire conviennent aux débutants. Les formats privés ou en petits groupes permettent aux instructeurs d’adapter les mouvements et les techniques à votre niveau de confort et d’expérience.
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Quel est le niveau d’activité de cet itinéraire bien-être de cinq jours ?
L’itinéraire est conçu à un rythme doux, avec une activité légère quotidienne comme le yoga, le Tai Chi, des promenades guidées et la méditation. Les après-midis sont volontairement laissés libres afin de permettre le repos, l’utilisation du spa ou des moments de détente personnelle.
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Cet itinéraire convient-il aux voyageurs en solo ou aux couples ?
Cet itinéraire bien-être convient aussi bien aux voyageurs en solo à la recherche de régénération qu’aux couples souhaitant partager une expérience calme et harmonieuse. Les activités et les repas peuvent être adaptés en conséquence.
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L’itinéraire peut-il être personnalisé ou prolongé ?
Oui, l’itinéraire est entièrement personnalisable. Des nuits supplémentaires, des expériences spa alternatives, d’autres restaurants ou des extensions vers d’autres régions d’Asie peuvent être ajoutés sur demande.
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Comment Revigorate crée-t-elle des voyages sur mesure et s’adapte-t-elle à différents budgets ?
Chez Revigorate, chaque voyage est conçu individuellement en fonction de vos centres d’intérêt, de votre rythme et de votre budget. Nous ne proposons pas de forfaits fixes. Nous créons des itinéraires sur mesure et ajustons l’hébergement, les expériences et les services afin d’offrir le meilleur voyage possible dans la fourchette budgétaire souhaitée.
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Revigorate, Iberian Escapes et Algarve Lifestyle sont les noms commerciaux d'APCS Lda. Nous sommes une agence de voyage entièrement agréée par l’autorité portugaise du tourisme « Turismo de Portugal » (RNAVT/6867).