Это путешествие, продолжительностью восемь дней, предлагает идеально выверенное и комфортное знакомство с Тибетом, начиная с мягкой акклиматизации в Лхасе и постепенного погружения в духовное сердце региона. В программе — самые знаковые святыни, включая дворец Потала и храм Джоканг, философские диспуты монахов в монастыре Сера и умиротворяющие сады Норбулинки. Далее маршрут следует вдоль реки Ярлунг Цангпо к колыбели тибетской цивилизации, с посещением монастыря Самье и древнего дворца Юмбулаканг. Путешествие продолжается через высокогорные перевалы к завораживающим лазурным водам озера Ямдрок, а затем в Гьянгдзе и Шигадзе, где вас ждут монастыри на закате, масштабные духовные комплексы и колоритные местные рынки. На протяжении всего маршрута вас сопровождает частный гид, а программа построена в спокойном ритме, позволяя прочувствовать гармоничное сочетание духовного наследия, впечатляющих пейзажей Тибетского нагорья и подлинной повседневной жизни. Путешествие завершается возвращением в Лхасу, оставляя время для осмысления увиденного перед дальнейшей дорогой.
Свяжитесь с нами, чтобы получить персональное предложение



|
День |
Основные моменты |
Ночь |
|
День 1: |
Прибытие в Лхасу, размещение в отеле и время для акклиматизации, 3 700 м |
Лхаса |
|
День 2: |
Лхаса, дворец Потала и монастырь Сера |
Лхаса |
|
День 3: |
Лхаса, храм Джоканг и Норбулинка |
Лхаса |
|
День 4: |
Переезд из Лхасы в Самье и Цетанг, монастыри и истоки тибетской цивилизации, 165 км |
Цетанг |
|
День 5: |
Цетанг – Гьянгдзе через озеро Ямдрок, высокогорные перевалы и посещение монастыря на закате, 340 км |
Гьянгдзе |
|
День 6: |
Гьянгдзе – Шигадзе, монастырь Ташилунпо и местный рынок, 90 км |
Шигадзе |
|
День 7: |
Шигадзе – Лхаса, живописный путь вдоль реки и остановка в мастерской благовоний, 280 км |
Лхаса |
|
День 8: |
Отъезд |
Расскажите, что вам нравится и куда хотите отправиться, и мы организуем для вас незабываемое путешествие.
Свяжитесь с нами
Мириам
Эксперт по Европе и Африке
Ромина
Эксперт по Европе и Африке
Лаура
Эксперт по Европе и Африке

Прибытие в Лхасу самолётом или поездом. По прибытии вас встретит персональный гид и обеспечит комфортный трансфер в отель с быстрым и удобным заселением. После размещения в номере день проходит в спокойном ритме, специально запланированном для отдыха и мягкой адаптации к высоте. При желании вы сможете совершить неспешную прогулку поблизости или самостоятельно заглянуть на местный рынок, чтобы почувствовать повседневную атмосферу Лхасы. Вечером возвращение в отель, отдых и ранний сон перед предстоящими днями путешествия. Размещение в отеле Shangri-La Lhasa, 5*.
Ночь: Лхаса




После завтрака встреча с гидом в лобби отеля и начало знакомства с одним из самых знаковых символов Тибета — дворцом Потала, главной достопримечательностью Лхасы и выдающимся памятником тибетской истории и духовности. Прогуливаясь по его многоуровневым залам, часовням и лестницам, вы узнаете о происхождении дворца и его роли в формировании облика города.
Затем посещение монастыря Сера, основанного в 1419 году и известного своей богатой образовательной традицией. В зависимости от времени, у вас будет возможность увидеть знаменитые философские диспуты монахов — яркую и запоминающуюся часть монастырской жизни. Во второй половине дня возвращение в отель для отдыха и плавного погружения в ритм Лхасы.
Ночь: Лхаса
Питание: Завтрак




После завтрака гид встретит вас в отеле, и вы отправитесь к храму Джоканг — месту, которое часто называют духовным сердцем Тибета. Внутри царит особая атмосфера: мерцающий свет масляных ламп, тихие молитвы и паломники, прибывшие со всего Тибетского нагорья. Снаружи узкие улочки и молитвенные маршруты вокруг храма позволяют почувствовать живую, подлинную жизнь города, без спешки и суеты.
Во второй половине дня программа проходит в более спокойном ритме в Норбулинке, летней резиденции Далай-ламы. Сады и павильоны создают умиротворяющий контраст с насыщенным утром и идеально подходят для завершения дня. Возвращение в отель и отдых.
Ночь: Лхаса
Питание: Завтрак




После завтрака сбор вещей и выезд из отеля. В сопровождении гида вы отправитесь в путь вдоль реки Ярлунг Цангпо, покидая Лхасу и наблюдая, как пейзажи постепенно раскрываются. Первой ключевой остановкой станет монастырь Самье — первый монастырь Тибета, построенный в 775–779 годах. Несмотря на последующие реконструкции, он остаётся местом огромной исторической и духовной силы, и гид подробно расскажет о его значении в тибетском буддизме.
Далее маршрут продолжается в долину Ярлунг, которую часто называют колыбелью тибетской культуры. Во второй половине дня посещение Юмбулаканга — сооружения, считающегося первым зданием в Тибете и традиционно связанного с первыми тибетскими царями. Прибытие в Цетанг, заселение в отель и спокойный вечер для отдыха. Размещение в Hilton Garden Inn Shannan Gesang Road, 4*.
Ночь: Цетанг
Питание: Завтрак




После завтрака у вас будет немного времени, чтобы собрать вещи и выехать из отеля. В лобби вас встретит гид, и вы отправитесь в путь в сторону Гьянгдзе, преодолевая перевал Камба-Ла на высоте около 4 790 метров. С вершины открывается впечатляющая панорама озера Ямдрок — одного из самых красивых и священных озёр Тибета, где бирюзовая вода контрастирует с далёкими заснеженными вершинами. У вас будет время остановиться, сделать фотографии и насладиться масштабом и чистотой высокогорных пейзажей.
Далее маршрут продолжается вдоль берега озера с живописными остановками, пока дорога проходит через широкие долины и просторы Тибетского нагорья. К концу дня вы прибудете в Гьянгдзе и ближе к вечеру посетите монастырь Пелкор Чёде на закате, когда мягкий свет наполняет город особой атмосферой. Заселение в отель и спокойный вечер для отдыха. Размещение в Home Inn Neo, 3*.
Ночь: Гьянгдзе
Питание: Завтрак




После завтрака, собрав вещи и выехав из отеля, вы встретитесь с гидом и отправитесь в Шигадзе — второй по величине город Тибета. По прибытии посещение впечатляющего монастыря Ташилунпо, традиционной резиденции Панчен-ламы и одного из важнейших монастырских центров региона. Комплекс монастыря огромен, и гид проведёт вас по его ключевым местам, включая храм с величественной статуей Будды Майтрейи — Будды Будущего, которая становится одним из самых ярких впечатлений дня.
Позже у вас будет время посетить открытый рынок Шигадзе, где повседневная жизнь ощущается особенно живо и подлинно — торговые ряды, ремесла и обычные сценки местного быта придают путешествию особую глубину. Заселение в отель и вечер для отдыха. Размещение в Hilton Shigatse, 5*.
Ночь: Шигадзе
Питание: Завтрак




После завтрака, с готовыми к выезду вещами, встреча с гидом и начало обратного пути в Лхасу. Дорога проходит вдоль реки Ярлунг Цангпо, которая извивается среди открытых долин и просторных ландшафтов. Этот день задуман более спокойным и созерцательным, с возможностью насладиться меняющимися видами и ощущением пространства, столь характерным для Тибета. По пути остановка в небольшой деревне для посещения традиционной тибетской мастерской по изготовлению благовоний, где вы увидите процесс ручного производства и получите небольшой, но запоминающийся взгляд на местные ремёсла и повседневную жизнь. Далее продолжение пути в Лхасу, заселение в отель и спокойный заключительный вечер в столице. Размещение в The St. Regis Lhasa Resort, 5*.
Ночь: Лхаса
Питание: Завтрак





После завтрака у вас будет время собрать вещи и выехать из отеля. Затем вас ждёт индивидуальный трансфер в аэропорт или на железнодорожный вокзал для дальнейшего путешествия. Удобно расположившись в пути, вы сможете расслабиться и ещё раз вспомнить моменты, которые сделали Тибет таким особенным — от тихих монастырей до бескрайних горизонтов плато. Мы будем рады создать для вас следующее путешествие, куда бы ни вела вас дорога.
Питание: Завтрак
Первое путешествие в Тибет может казаться масштабным и даже немного пугающим, но этот маршрут делает его спокойным и понятным, одна чёткая линия, выстроенная с учётом высоты, истории и простора. Вы начинаете в Лхасе, уделяя время акклиматизации, а затем знакомитесь с главными символами города, от дворца Потала до храма Джоканг и тихих садов Норбулинки. Далее путешествие раскрывается вдоль реки Ярлунг Цангпо, с посещением Самье и Цетанга, а затем продолжается через высокогорные перевалы к насыщенной синеве озера Ямдрок. Ночёвки в Гьянгдзе и Шигадзе дают возможность увидеть монастыри, рынки и живые традиции Тибетского нагорья. В завершение вы возвращаетесь в Лхасу, с запасом времени и последним вечером, чтобы осмыслить впечатления.
Никакой спешки. Темп продуман заранее и построен вокруг высоты и комфорта, чтобы вы успели прочувствовать атмосферу так же глубоко, как и увидеть главные места.
Вам не придётся ничего организовывать. Мы берём на себя все детали, индивидуальные трансферы, опытных гидов и тщательно подобранные отели в нужных локациях. Если вы захотите изменить темп, добавить впечатления или продлить поездку, мы адаптируем маршрут под ваши пожелания.
Готовы отправиться в путь? Запросите расчёт стоимости уже сегодня.
Весна и осень считаются наиболее удачными сезонами, с более ясной погодой и комфортной температурой для осмотра достопримечательностей в Лхасе и переездов через высокогорные перевалы. Лето теплее и более оживлённое. Зима спокойнее и может быть очень красивой, однако снег и лёд иногда влияют на состояние перевалов и график поездок, поэтому важна гибкость в планировании.
Да, большинству путешественников требуется туристический пермит для въезда в Тибет и поездок за пределы Лхасы, а в зависимости от маршрута могут понадобиться и дополнительные разрешения. Revigorate подскажет, какие документы необходимы именно для вашей национальности и дат поездки, и поможет с оформлением всех разрешений в рамках бронирования.
Это полностью индивидуальное путешествие. У вас будет собственный гид и личный транспорт на всём маршруте, а программа будет выстроена в соответствии с вашим темпом, а не расписанием группы.
Уровень нагрузки умеренный. Вас ждут прогулки по городам и монастырям, подъёмы по ступеням и неспешные осмотры достопримечательностей на высоте, а также более длительные переезды между городами. Темп можно скорректировать, добавив время для отдыха, сократив количество лестниц там, где это возможно, и начав дни более плавно для лучшей акклиматизации.
Да, маршрут проходит на большой высоте, Лхаса расположена примерно на 3 700 м, а перевалы по пути в Гьянгдзе находятся ещё выше. Первый день запланирован в спокойном ритме для поддержки акклиматизации, а гид сможет адаптировать темп при необходимости. Рекомендуется пить больше воды, двигаться без спешки и при наличии сомнений обсудить приём препаратов от высоты с врачом.
Прибытие в Лхасу осуществляется самолётом или поездом. Переезды между Лхасой, Цетангом, Гьянгдзе и Шигадзе проходят на частном автомобиле с гидом и водителем, включая живописные участки через долину Ярлунг и озеро Ямдрок. Отъезд из Лхасы также осуществляется самолётом или поездом.
В отелях обычно есть Wi-Fi, а местная SIM или eSIM может помочь с мобильным интернетом, хотя скорость за пределами городов может меняться. Некоторые международные сайты и приложения могут быть недоступны, поэтому многие путешественники настраивают VPN до прибытия, если им необходим стабильный доступ к определённым сервисам.
Revigorate специализируется на индивидуальных путешествиях. Мы начинаем с ваших дат, приоритетов и бюджета, а затем предлагаем оптимальный вариант, корректируя категории отелей, типы номеров, сопровождение гидов, темп поездки и дополнительные впечатления. Перед подтверждением вы получите чёткие варианты и доработанный маршрут.
Расскажите, что вам нравится и куда хотите отправиться, и мы организуем для вас незабываемое путешествие.
Свяжитесь с нами
Мириам
Эксперт по Европе и Африке
Ромина
Эксперт по Европе и Африке
Лаура
Эксперт по Европе и Африке
Вернуться к турам по Китаю