Оздоровительный ретрит в Сингапуре, 5 дней на Сентозе
Сингапур
4 ночи
5* Hotel
4 ночи
5* Hotel
Сингапур — одно из самых комфортных мест в мире, чтобы по-настоящему перезагрузиться. Безопасный, интуитивно понятный и удивительно спокойный, он сочетает зелёные пространства с впечатляющей современной архитектурой. Этот пятидневный ретрит создан для людей с высоким темпом жизни, которые хотят замедлиться, не отказываясь от комфорта, сервиса и чёткой организации.
В течение пяти гармонично выстроенных дней вы будете проживать в Capella Singapore на острове Сентоза. Частные трансферы, продуманные wellness-сессии и время в самых восстанавливающих локациях города — от Gardens by the Bay до набережной Marina Bay — создают идеальный баланс. Вас ждут мягкие практики движения, осознанность с профессиональным сопровождением и яркие гастрономические впечатления, запланированные на самые спокойные часы дня.
Если вы хотите вернуться домой отдохнувшими, с ясной головой и ощущением внутренней перезагрузки, этот маршрут даст вам именно такое пространство.
Свяжитесь с нами, чтобы получить персональное предложение.
Краткий маршрут
|
День |
Основные моменты |
Ночь |
|
День 1: |
Частный трансфер из аэропорта в Capella Singapore (Сентоза), приветственный wellness-напиток и знакомство с курортом, мягкая йога для адаптации после перелёта, ритуал в Auriga Spa (фирменный балийский массаж и гидротерапия), ужин в отеле, вечерняя прогулка по саду.
|
Сингапур |
|
День 2: |
Завтрак в отеле, частный трансфер в Gardens by the Bay (Supertree Grove и OCBC Skyway/Forest Walk), обед в Marguerite, прогулка по набережной Marina Bay, медитативная сессия у воды с инструктором, ужин на закате в ресторане VUE с панорамным видом на город.
|
Сингапур |
|
День 3: |
Йога на рассвете, завтрак в отеле, воркшоп по дыхательным практикам и медитации, обед в Kai Garden, свободное время в Capella (бассейн, пляж, спа-зона), по желанию — сессия саунд-хилинга, ужин в LeVeL33 с видами на Marina Bay. |
Сингапур |
|
День 4: |
Утренняя практика тайцзи или мягкие движения, бранч в отеле, частный трансфер в Aramsa Spa в парке Bishan (процедуры в окружении природы), сауна и паровая баня, ужин в JUMBO Signatures с легендарными сингапурскими морепродуктами. |
Сингапур |
|
День 5: |
Прогулка по пляжу Сентозы на рассвете, прощальный завтрак, экспресс-процедура в спа или сеанс ароматерапии, частный трансфер в аэропорт Чанги.
|
Отъезд |
Расскажите, что вам нравится и куда хотите отправиться, и мы организуем для вас незабываемое путешествие.
Свяжитесь с нами
Мириам
Эксперт по Европе и Африке
Ромина
Эксперт по Европе и Африке
Лаура
Эксперт по Европе и Африке
День
1
Прибытие, адаптация и спа-перезагрузка
По прибытии в аэропорт Чанги в Сингапуре вас встретит личный водитель и доставит в Capella Singapore на острове Сентоза. После заселения вас ждёт приветственный wellness-напиток и краткая ориентация по курорту, чтобы вы могли быстро освоиться и начать отключаться от повседневного ритма.
Позже вы отправитесь в wellness-павильон на мягкую йога-сессию после перелёта, направленную на снятие напряжения в плечах, бёдрах и пояснице. Остаток дня намеренно оставлен спокойным, чтобы вы могли отдохнуть в своей вилле или у бассейна.
В начале вечера начинается ваше первое спа-впечатление в Auriga Spa — фирменный балийский массаж с длинными плавными движениями и точечной проработкой для глубокого расслабления. Затем следует контрастная гидротерапия с горячими и холодными зонами для улучшения кровообращения и восстановления.
Ужин проходит в ресторане курорта, выбранном за утончённые вкусы и спокойную атмосферу для первого вечера. После ужина — неспешная прогулка по садам Capella и возвращение в виллу для полноценного отдыха.
Ночь: Сингапур
День
2
Gardens by the Bay и спокойствие Marina Bay
После завтрака личный водитель отвезёт вас в Gardens by the Bay, где состоится прогулка с элементами осознанности среди Supertree Grove и по приподнятой смотровой дорожке. Обед запланирован в ресторане Marguerite.
Во второй половине дня вы отправитесь на набережную Marina Bay для медитативной сессии у воды с гидом, после чего последует спокойная прогулка вдоль залива. День завершается ужином на закате в ресторане VUE с панорамными видами на загорающийся огнями город.
Ночь: Сингапур
Питание включено: Завтрак
День 3
Йога на рассвете и дыхательные практики
День начинается рано с индивидуальной йога-сессии на рассвете, адаптированной под ваши потребности. Затем вы примете участие в двухчасовом воркшопе, посвящённом науке дыхательных техник и медитации, с практическими методами для успокоения нервной системы.
Обед проходит в Kai Garden, где подают изысканную кантонскую кухню, вдохновлённую традиционными принципами китайской диетологии. Вторая половина дня остаётся свободной для отдыха у бассейна или расслабления, с возможностью дополнительной сессии саунд-хилинга по желанию. Вечером — ужин в LeVeL33 с видами на Marina Bay.
Ночь: Сингапур
Питание включено: Завтрак
День
4
Тайцзи, спа на природе и морепродукты Сингапура
Утро начинается с практики тайцзи на территории курорта — плавной, медитативной сессии, направленной на баланс и ясность ума. Затем вас ждёт трансфер в Aramsa Spa в парке Bishan, где спа-процедуры интегрированы в природную среду с лесом и водой. После процедур вы сможете расслабиться в сауне и паровой бане.
Вечером вы познакомитесь с гастрономическим наследием Сингапура за ужином в JUMBO Signatures, знаменитом классическими блюдами из морепродуктов, включая краба с чили и краба с чёрным перцем.
Ночь: Сингапур
Питание включено: Завтрак
День 5
Прогулка на рассвете и отъезд
Последнее утро начинается с прогулки по пляжу Сентозы на рассвете, затем следует прощальный завтрак и небольшой момент благодарности, символично завершающий ретрит.
Перед частным трансфером обратно в аэропорт Чанги вас ждёт 30-минутная экспресс-процедура в спа или сеанс ароматерапии, чтобы снять остаточное напряжение и отправиться в путь обновлёнными и отдохнувшими.
Питание включено: Завтрак
Что включено:
- 5 ночей в Capella Singapore (вилла или люкс) с включённым завтраком
- Частные трансферы аэропорт–отель–аэропорт (аэропорт Чанги)
- Три сопровождаемые wellness-сессии: йога, медитация и дыхательные практики
- Три спа-процедуры: фирменный балийский массаж и гидротерапия в Auriga Spa, спа-опыт на природе в Aramsa (парк Bishan), а также 30-минутная экспресс-процедура в спа или сеанс ароматерапии перед выездом
- Сопровождаемая практика осознанности в Gardens by the Bay и медитационная сессия у воды в Marina Bay
- Welness-подарочный набор (дорожный набор для ароматерапии и комплект эластичных лент для растяжки)
- Поддержка консьержа Revigorate 24/7 на протяжении всего пребывания
Опциональные дополнения:
- Расширенная спа-программа: дополнительные процедуры и специализированные терапии сверх включённых, а также консультации по wellness
- Частный wellness-шеф: питание в вилле, адаптированное под ваши предпочтения и цели в питании
- Погружение в природу: сопровождаемая практика forest bathing в Сингапурском ботаническом саду и дополнительные прогулки по паркам с гидом
- Фитнес-оценка и тренировки: анализ состава тела, оценка движений и персональные тренировки
- Консультация по традиционной китайской медицине: диагностика, рекомендации по травам, при желании — акупунктура или банки
- Фотосъёмка: ненавязчивая профессиональная съёмка в ключевые моменты ретрита
- Продление пребывания: дополнительные ночи в Capella Singapore с продолжением wellness-программы
Wellness, который действительно работает
Забудьте о «показном wellness». Этот ретрит построен вокруг того, что реально помогает перезагрузиться: спокойный ритм, грамотное планирование времени и практики, поддерживающие нервную систему.
Уже к третьему дню большинство гостей ощущают заметные изменения. Дыхание становится глубже. Внутренний шум утихает. Вы ловите себя на том, что, гуляя вдоль Marina Bay или под кронами садов, часами не тянетесь к телефону.
Это восстановление, сделанное правильно, в одном из самых комфортных городов мира для замедления. Если вы готовы к ясной голове и ощущению лёгкости в теле, мы возьмём на себя все детали и подстроим темп именно под вас.
Поделитесь датами поездки и вашими предпочтениями, и мы подготовим персональное предложение по wellness-ретриту в Сингапуре.
Расскажите, что вам нравится и куда хотите отправиться, и мы организуем для вас незабываемое путешествие.
Свяжитесь с нами
Мириам
Эксперт по Европе и Африке
Ромина
Эксперт по Европе и Африке
Лаура
Эксперт по Европе и Африке
Часто задаваемые вопросы
-
Когда лучше всего посещать Сингапур для wellness-ретрита?
Лучшее время для поездки в Сингапур с целью wellness-отдыха — с февраля по апрель, когда уровень осадков ниже, а влажность ощущается комфортнее. При этом Сингапур остаётся круглогодичным направлением с стабильным климатом и отличной инфраструктурой для оздоровления как на открытом воздухе, так и в помещениях.
-
Подходит ли этот wellness-маршрут по Сингапуру для первого визита?
Да, этот маршрут идеально подходит для первого знакомства с Сингапуром. Он сочетает знаковые места города, такие как Gardens by the Bay и Marina Bay, с восстанавливающими практиками, спокойным ритмом и частными трансферами на протяжении всей поездки.
-
Почему остров Сентоза идеально подходит для роскошного wellness-отдыха?
Сентоза предлагает редкое сочетание пляжного спокойствия, тропической зелени и близости к центру Сингапура. Роскошные курорты, спа-центры и тихие прибрежные маршруты делают остров особенно подходящим для оздоровительных поездок.
-
Подходят ли йога, медитация и тайцзи для начинающих?
Да, все wellness-сессии в этом маршруте подходят для начинающих. Индивидуальный и формат малых групп позволяет инструкторам адаптировать упражнения и техники под ваш уровень комфорта и опыт.
-
Насколько активен этот пятидневный wellness-маршрут?
Маршрут выстроен в спокойном темпе и включает лёгкую ежедневную активность, такую как йога, тайцзи, сопровождаемые прогулки и медитация. Вторая половина дня намеренно оставлена свободной для отдыха, посещения спа или личного времени.
-
Подходит ли этот маршрут для одиночных путешественников или пар?
Этот wellness-маршрут одинаково хорошо подходит как для индивидуальных путешественников, ищущих восстановление, так и для пар, желающих разделить спокойный и гармоничный опыт. Активности и гастрономия могут быть адаптированы соответствующим образом.
-
Можно ли изменить или продлить маршрут?
Да, маршрут полностью настраивается. По запросу можно добавить дополнительные ночи, альтернативные спа-процедуры, другие рестораны или продолжить путешествие в другие регионы Азии.
-
Как Revigorate создаёт индивидуальные путешествия и работает с разными бюджетами?
В Revigorate мы разрабатываем каждую поездку индивидуально, исходя из ваших интересов, желаемого ритма и бюджета. Мы не предлагаем фиксированные пакеты. Вместо этого мы создаём персонализированные маршруты и подбираем размещение, впечатления и сервисы, чтобы обеспечить максимально качественное путешествие в рамках выбранного бюджета.
Вернуться к турам по Сингапуру
Revigorate, Iberian Escapes и Algarve Lifestyle являются торговыми марками APCS Lda. Мы являемся полностью лицензированным туристическим агентством с Turismo de Portugal RNAVT/6867